アートを通してリフレッシュしましょう!
脳には左脳と右脳があり、左脳は言語・会話・記憶・分析・理性などを、右脳はイメージ・身体感覚・図形の認識・創造性などの働きをしています。
日ごろ使っていない右脳を使うことによって心と体を活性化します。
本格的な素材で独自のプログラムを使い創作活動を楽しむアートセラピーによって心も楽しくなります。表現する、そしてそのプロセスを大切にし、共有することで共感が生まれ自信も付きます。
アートには上手下手はありません。五感で感じて描いてみましょう。思ってもみなかった自分にあえるでしょう。
アートに取り組むことで癒され、気づけば、きっとリフレッシュされていることでしょう。